Bonjour bonjour,
voici la toute première édition de ma toute nouvelle lettre dédiée à la course à pied, au trail et au mouvement dans son ensemble.
Elle est la continuité de mon podcast KM42 et du Hamsters Running Club. En gros elle s'adresse à ceux qui veulent courir pour le plaisir même s'ils débutent, même s'ils ne gagnent jamais de course, même s'ils ne mangent pas healthy tous les jours.
Chaque semaine je vous proposerai des liens, des vidéos, des podcasts ou livres pour réfléchir et aller plus loin dans notre pratique.
Bonne lecture
Bertrand
