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La lettre du running #8 : bouger, progresser, comprendre

Bertrand Soulier
Bertrand Soulier
Bonjour,
je n'ai pas envoyé la lettre la semaine dernière car nous étions parti en famille au bord de la mer. J'ai pu en profiter pour courir sur le sable et faire quelques séances avec mes nouvelles sandales de course. Je découvre encore un autre monde.
Me voici donc de retour cette semaine avec un mix d'infos pour vous aider à progresser et réfléchir à votre manière de courir.
Bonne lecture
Bertrand

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Enfin cette vidéo concerne les cyclistes. Vous êtes un certain nombre à rouler aussi. Et ces conseils doivent aussi questionner notre propre pratique de la course.
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La citation de la semaine
J’entends souvent quelqu’un dire je ne suis pas un vrai coureur. Nous sommes tous des coureurs, certains courent plus vite que d’autres. Je n’ai jamais rencontré un faux coureur. »
Bart Yasso - entraineur et coureur réputé, directeur du magazine Runner’s World
A la semaine prochaine
Merci pour la lecture de cette lettre. N'hésitez pas me répondre et à la faire suivre à vos amis pour m'aider à la faire connaître. Gardez le sourire et soignez votre énergie sportive !
xoxo
Bertrand
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Bertrand Soulier
Bertrand Soulier @bertrandsoulier

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