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La lettre du running #7 : la course c'est fou !

Bertrand Soulier
Bertrand Soulier
@bertrandsoulier
Bonjour,
je me trouvais fou en achetant des sandales de course l'autre jour.
Mais en fait le monde est rempli de défis beaucoup plus fous. Comme ceux de ces papis qui font des ironman à 90 ans. Ce joueur de Foot US qui rêve de courir le 100m aux JO. Yoann Stuck qui crée une trace dingue. Ou encore un traileur qui veut faire 2000km en 30 jours.
Mais en fait j'ai trouvé plus fou ! Cette famille qui court en Crocs ! Et le pire c'est qu'ils vont vite, très vite. Non je le dis, le carbone c'est dépassé. Vive les Crocs ! Et vive la folie !
Bonne lecture
Bertrand

C'est fou #1 : La course en Crocs
Le 5,000m en 14:47 et en Crocs
Le 5,000m en 14:47 et en Crocs
Ce coureur n’a pas gagné mais son temps a marqué les esprits car il l’a réussi en Crocs et devant des coureurs en chaussures avec semelle carbone.
runningmagazine.ca
Crocs: The perfect running shoe?
Un autre article sur cette famille atypique.
uk.runningheroes.com
C'est fou #2 : Iron papi men !
Lew Hollander a 90 ans et s'entraîne tous les jours. Et son truc à lui c'est pas seulement la course mais aussi l'ironman. Il en a bouclé 70 ! Et il a longtemps été le plus vieil ironman en bouclant celui de Panama City à 84 ans et Hawaï à 82 ans ! Au moment de cette vidéo il s'entraînait pour les championnats du monde à 90 ans.
'What A Ride' 90-Year Old Ironman Lew Hollander's Story
'What A Ride' 90-Year Old Ironman Lew Hollander's Story
Le champion du monde de l’Ironman âgé de 85 ans
Le champion du monde de l’Ironman âgé de 85 ans
Mais Lew a été détrôné dans le Livre des Records par Hiromu Inada. Le Japonais est devenu Champion du Monde dans sa catégorie à 85 ans !
Inada a complété les 3,86 km de natation, les 180,25 km de cyclisme et les 42,2 km de marathon en 16 heures 53 minutes et 49 secondes – seulement six minutes avant le seuil d’admissibilité des 17 heures.
En 2015 il avait raté le seuil d’admissibilité de seulement cinq secondes.
www.on-running.com
Ça aussi c'est fou !
De la NFL au 100m des Jeux olympiques de Tokyo 2020 : analyse de l’ambitieux projet de DK Metcalf
De la NFL au 100m des Jeux olympiques de Tokyo 2020 : analyse de l’ambitieux projet de DK Metcalf
La transposition de la pointe de vitesse d’une piste d’athlétisme à un terrain de sport collectif, et vice versa, est un mythe. Mais à force d’entraînement, le grand saut n'est pas utopique.
Le footballeur américain DK Metcalf en tout cas y croit, et vise le 100m des JO de Tokyo cet été. Cependant Stéphane Caristan lui n'y croit pas.
D'ailleurs dimanche dernier, DK Metcalf a mesuré l'écart à franchir sur la ligne droite de Walnut. Il a bouclé le 100m en 10’‘37. Seulement 9ème et dernier de sa série loin derrière le vainqueur, son compatriote Cravon Gillespie (10’‘11).
www.eurosport.fr
Trail. 2000 kilomètres en 30 jours, le défi fou et solidaire du trailer breton Jérémy Desdouets
Trail. 2000 kilomètres en 30 jours, le défi fou et solidaire du trailer breton Jérémy Desdouets
Le Morbihannais Jérémie Desdouets, coureur aguerri, se lancera le 15 mai prochain dans une incroyable aventure : établir le record de vitesse, à pied, sur le GR34, du Mont-Saint-Michel à Saint-Nazaire. Objectif : passer sous la barre des 30 jours, pour parcourir… près de 2000 kilomètres ! 
france3-regions.francetvinfo.fr
Enfin, comment ne pas parler du défi fou de Yoann Stuck qui a bouclé la trace du Palais des Papes en Avignon jusqu’au Sommet du Ventoux et 62k 2100+ en 5h18.  Record à battre !
KM42 : Les Conseils De Yoann Stuck
KM42 : Les Conseils De Yoann Stuck
Vous pouvez réécouter l'épisode avec Yoann Stuck. C'était passionnant et rempli de conseils.
km42.run
Progresser
De la verticalité à l'horizontalité : mieux comprendre l'oscillation verticale en course d'endurance
De la verticalité à l'horizontalité : mieux comprendre l'oscillation verticale en course d'endurance
Un article assez ancien mais très complet sur cette question. Je connais bien le problème de l'oscillation verticale car j'en ai souffert quand je me suis lancé dans la préparation marathon. Et c'est un sujet qui est de plus en plus abordé désormais aussi par mes invités sur KM42.
www.lightfeetrunning.com
Cette vidéo d'un TEDx est très intéressante sur la compréhension des zones d'effort.
How "normal people" can train like the worlds best endurance athletes | Stephen Seiler | TEDxArendal
How "normal people" can train like the worlds best endurance athletes | Stephen Seiler | TEDxArendal
A suivre
Incertitude quant à la participation de Kenenisa Bekele au marathon des JO de Tokyo 2020
Incertitude quant à la participation de Kenenisa Bekele au marathon des JO de Tokyo 2020
L'Ethiopien triple champion olympique sur la piste (10 000 m en 2004, doublé 5 000-10 000 m en 2008) et 2e performeur de l'histoire sur marathon est attendu à Tokyo pour un duel de légendes contre le champion olympique en titre et recordman du monde kényan Eliud Kipchoge. 
Mais sera-t-il au départ du marathon olympique, cet été au Japon ? Ce n'est pas sûr, étant donné qu'il n'a pas participé à la sélection.
Bekele peut encore être repêché par la fédération éthiopienne, si elle le souhaite dans sa sélection, qui doit être entérinée par le Comité olympique éthiopien.
www.eurosport.fr
Léna Kandissounon : « Je veux poursuivre ma progression »
Léna Kandissounon : « Je veux poursuivre ma progression »
Quelques mois seulement après ses débuts sur 800 m, Léna Kandissounon connaît une progression fulgurante sur la distance. Interview.
stadion-actu.fr
A écouter
98. Dernier ravito avec Tonio « Gump »
98. Dernier ravito avec Tonio « Gump »
Dans cet épisode de KM42 je reçois Tonio qui s’est lancé dans un projet Forrest Gump de courir tous les jours. Alors où s’arrêtera-t-il ?
km42.run
Sport et nutrition : Alban Chorin, champion de France de marathon
Sport et nutrition : Alban Chorin, champion de France de marathon
J'ai échangé avec Alban sur sa façon d’aborder la nutrition pendant un marathon, mais aussi, comment appréhender ce fameux et tant redouté « mur ».
www.apirun.fr
A ce soir sur YouTube
Hamsters Running Show : les bienfaits des côtes
Hamsters Running Show : les bienfaits des côtes
Le Hamsters Running Show est un live hebdo dans lequel nous parlons de course à pied sur un ton amusé. Car la course à pied n'est pas sérieuse si ?
www.youtube.com
La citation inspirante
“Vous ne croirez pas si je vous le disais, mais je cours comme souffle le vent. À partir de ce jour, dès que j'allais quelque part, je le faisais en courant. Je courrais toujours pour aller partout, mais je ne pensais pas pour autant que ça allait me mener quelque part.” — Forrest Gump
A la semaine prochaine
Merci pour la lecture de cette lettre. N'hésitez pas me répondre et à la faire suivre à vos amis pour m'aider à la faire connaître. Gardez le sourire et soignez votre énergie sportive !
xoxo
Bertrand
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Bertrand Soulier
Bertrand Soulier @bertrandsoulier

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