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La lettre du running #6 : courir connecté

Bertrand Soulier
Bertrand Soulier
Bonjour,
on tourne un peu en rond en ce moment. Et ce n'est même pas sur une piste. En tout cas pour moi qui suis en phase de reprise mais aussi car la piste n'est pas accessible.
Non, si nous tournons en rond c'est que le virus a mis tout le monde à l'arrêt et que la course à pied n'y échappe pas. Faute de courses officielles, on imagine des défis off et des courses motivantes. On défie le chrono sur notre montre GPS et on cherche un segment Strava accessible.
Chacun s'adapte à sa manière. Mais en fait nous sommes beaucoup à attendre avec impatience une reprise normale de nos vies (sportives). Croisons les doigts.
Bonne lecture.
Bertrand

Hallucinant !
Course à pied : Dominic Royer a couru 9000 km en 12 mois
Progresser
8 Raisons pour lesquelles vous ne voyez pas le bénéfice de l'entraînement
Ça faisait longtemps que je n'avais pas regardé Runner’s World. J'ai trouvé deux articles intéressants.
Les 5 commandements du running après 40 ans - Runner's World
Courir connecté
L'entraînement optimisé par nos montres et outils électroniques était le sujet de l'épisode de la semaine de KM42.
KM42 : Mieux courir avec sa montre cardio GPS et Bruno Heubi
Voici aussi des liens qui complètent parfaitement cet épisode.
6 choses que je regarde toujours en tant que journaliste running - Runner's World
Utiliser la puissance en course à pied - nakan.ch
La vidéo
Hassan Chahdi partage sur sa chaîne YouTube les coulisses de ses entraînements avec des vlogs. Voici celui sur son stage de préparation des JO de Tokyo à Font Romeu.
Épisode 12 : Préparation marathon olympique en altitude (Font Romeu, Pyrénées)
Épisode 12 : Préparation marathon olympique en altitude (Font Romeu, Pyrénées)
A écouter en plus
Podcast Sport et nutrition avec Alban Chorin
Hamsters Running Show ce vendredi soir sur Instagram
Pas de Hamsters Running Show cette semaine sur YouTube.
Mais je le déplace pour l'occasion sur Instagram. Rendez-vous donc ce soir à 21h sur mon compte Instagram @bertrandsoulier
La citation inspirante
“Certains veulent que ça arrive, d'autres aimeraient que ça arrive et d'autres font que ça arrive.” - Michael jordan
A la semaine prochaine
Merci pour la lecture de cette lettre. N'hésitez pas me répondre et à la faire suivre à vos amis pour m'aider à la faire connaître. Gardez le sourire et soignez votre énergie sportive !
xoxo
Bertrand
P.S. Vous aurez remarqué que je décale depuis deux semaines le jour d'envoi de la lettre. C'est un test. Dîtes moi si vous préférez le mercredi, jeudi ou vendredi ;-)
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Bertrand Soulier
Bertrand Soulier @bertrandsoulier

La lettre du running est une sélection de liens autour de la course à pied, du trail et du mouvement.

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