Voir le profil

La lettre du running #5 : virus et progrès

Bertrand Soulier
Bertrand Soulier
Bonjour,
Pas facile en ce moment de trouver des articles sur le sport et la course à pied sans que cela ne parle des conséquences du virus. Et si vous cherchez des dossards vous le savez très bien.
Les organisateurs qui résistent cherchent les meilleures organisations et d'autres qu'il n'y a finalement pas tant de risque.
Je vous ai quand même trouvé quelques liens complémentaires. Car même en cette période particulière nous cherchons à progresser.
Bonne lecture
Bertrand

Dans l'actu
Des jauges en baisse pour le trail des Passerelles du Monteynard
Le gros coup de gueule de Jalabert
Course à pied : «En période de confinement, il n’y a pas meilleur médicament» - Le Parisien
Japon : les Jeux olympiques de Tokyo menacés par le Covid-19 ?
"Trail with purpose" l'initiative de l'Ultra Trail World Tour
Progresser
Une vidéo intéressante de Running Addict sur les différentes allures d'endurance fondamentale.
L'endurance fondamentale ça n'est PAS une seule allure !
L'endurance fondamentale ça n'est PAS une seule allure !
Le chiffre : 0,015 %
C'est le taux de contamination au COVID via le running et les autres sports de plein air sans contact. C'est le résultat d’une étude commandée par les organisateurs de Park Run – des courses à pied, en général de 5 km, qui se déroulent dans des parcs en Grande-Bretagne rassemblant des pelotons conséquents.
Cette dernière s’est appuyée sur les statistiques britanniques : en supposant à la fois le nombre de personnes contaminées parmi les coureurs, les temps de contact et sur la base de simulations mathématiques obtenues par ordinateur. Il résulte qu’il y aurait 0, 015 % de coureurs contaminés lors d’un Park Run.
Cette étude confirme d'autres analyses faites par d'autres médecins.
L'épisode de la semaine
96. On allonge la distance avec Pascal : « tout le monde est capable de tout faire »
Le chirurgien m'a donné le feu vert pour reprendre le sport 45 jours après mon opération du genou. Je vous explique la suite dans cette vidéo.
Mon programme de reprise après mon opération du genou (ménisque)
Mon programme de reprise après mon opération du genou (ménisque)
A ce soir
Les autres coureurs nous démotivent-ils ? Hamsters Running Show
La citation inspirante de la semaine
« Croyez que vous pouvez courir plus longtemps ou plus rapidement. Croyez que vous êtes assez jeune, assez vieux, assez fort, et ainsi de suite pour accomplir tout ce que vous voulez faire. Ne laissez pas les vieilles croyances vous empêcher de vous dépasser au-delà de vous-même. » John Bingham
A la semaine prochaine
Merci pour la lecture de cette lettre. N'hésitez pas me répondre et à la faire suivre à vos amis pour m'aider à la faire connaître. Gardez le sourire et soignez votre énergie sportive !
xoxo
Bertrand
Did you enjoy this issue? Yes No
Bertrand Soulier
Bertrand Soulier @bertrandsoulier

La lettre du running est une sélection de liens autour de la course à pied, du trail et du mouvement.

Si vous ne voulez plus recevoir les prochaines mises à jour, vous pouvez vous désabonner ici.
Si on vous a fait suivre cette lettre d'information et que vous l'aimez, vous pouvez vous y abonner ici.
Created with Revue by Twitter.