Le musicien et fils de Bon Marley explique dans cet article la place du sport et de la course à pied dans sa vie. Une vraie philosophie de vie pour lui

Préparation, maintien de la forme, perte de poids…il existe diverses raisons qui vous motive à courir cet été en vacances. Voici une sélection de cinq séances qui vous permettront de varier les plaisirs concoctée par Jean Julien, entraîneur d'athlétisme diplômé.

La grande star de la gymnastique n'était pas en mesure de participer aux compétitions. Une situation qui montre les difficultés psychologiques du sport de haut niveau. D'ailleurs certains invités de mes podcasts l'ont évoqué.

Le Guadeloupéen, qui dispute ses quatrièmes Jeux olympiques vendredi, domine son sport de façon si hégémonique en France que certains de ses adversaires ont préféré aller voir ailleurs.

Le véliplanchiste français a décroché, samedi, la médaille d’argent en catégorie RS-X. Plus que le résultat, c'est la philosophie du sportif qui m'intéresse.

Vanessa se définit comme une indisciplinée du milieu sportif. issue du patinage artistique, c'est maintenant vers les grands sommets qu'elle se tourne. Ses projets de haute altitude et treks d'approche des grands sommets font d'elle une adepte de la course en montagne : de 3'000 à 8'000m !

Sportive engagée avec un mental d'acier, elle soutient la lutte contre la sclérose en plaques par ses défis sportifs.

Vanessa dans cet épisode nous parle de son engagement, de son entrainement et de ses ascensions vers les grands sommets et de son indissociable approche nutritionnelle.